Inspo
Satt just och tittade på filmen Deep blue sea, handlar om hajar och är sjuuukt läskig! haha. Så ibland blir man tvungen att titta bort och så passade jag på att bläddra lite i tidningen Shape up! Sjukt bra tidning som man (iallafall jag) blir jätte inspirerad av, att äta rätt och att faktiskt lyfta arslet från soffan och träna ;)
Så jag tipsar den verkligen till dig som inte har motivationen att träna eller äta rätt. Sen en annan bra inspirations sida är weheartit.com. Där kan man söka på "fitspo" t.ex. och så kommer det upp massor med inspirerande bilder som har med träning och kost och göra! Kan självklart dyka upp annat också men.
Tänkte prova göra dom i helgen när kusinen kommer och sover här.
Så jag tipsar den verkligen till dig som inte har motivationen att träna eller äta rätt. Sen en annan bra inspirations sida är weheartit.com. Där kan man söka på "fitspo" t.ex. och så kommer det upp massor med inspirerande bilder som har med träning och kost och göra! Kan självklart dyka upp annat också men.
Här är ett recept på "energibollar" som jag själv inte har provat men det lät ju gott! Något som man skulle kunna baka istället för dom vanliga kokosbollarna ;) Perfekt på lördagskvällen när man är sötsugen!